老是失眠睡不着应及时就医，明确病因，这叫睡眠障碍，睡不着即入睡困难，躺床上如果超过半小时以上睡不着，可能就是出现了入睡困难。因情绪波动偶尔出现一次入睡困难不要紧，但如果老睡不着需及时就诊查找原因。部分引起入睡困难因素如下：

1、睡眠环境是否好，如吵闹、光线太亮;

2、是否有躯体疾病，如某些部位的疼痛、瘙痒;

3、器质性疾病如不宁腿综合征、焦虑、抑郁状态，或睡眠呼吸暂停综合征;

4、老年人生理激素水平下降，可能也会导致失眠，睡不着觉。

失眠睡不着看哪个科室

失眠睡不着可以看中医科、神经内科或心理科。失眠是指无法睡眠或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起的入睡困难、睡眠深度或频度过短、早睡及睡眠时间不足或质量差等，属于常见病。 在这过程中既可以在西医神经内科治疗，同时也可以配合中医科选用中药来调理，中西医结合治疗效果更好。如果是因为失眠而感觉到焦虑、情绪低落、烦躁不安，神疲乏力等，不能排除抑郁症、焦虑症的可能性，需要心理科医生及时干预。

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